有两样东西最关注人的成长，一是教育，一是心理咨询。教育问题始终是国民关注的根本，心理咨询的国民关注度也在逐渐上升，但是还是有部分人对心理咨询有一定的误区。

虽然心理咨询在我国已经有着几十年的发展历史了，可是在当下的社会，很多人对它依然存在着一些刻板印象和比较片面的认识的。

他们会认为只有那些有神经症的人或者重大心理障碍，行为障碍的人才会去寻求心理咨询的帮助，心理咨询也仅仅只是针对那么一小拨患病的人。

但是实际上呢，这是一种将心理咨询和心理治疗完全混为一谈的错误。

虽然在理论方法，工作重点等等方面这两者有些难解难分，但是有一点是需要被重点区分的，心理治疗主要针对那些罹患心理障碍的人，而心理咨询则适合我们所有人。

每个人都会在生活中遇到各种各样的困扰，你可能会迷茫，会焦虑，会不清楚自己的价值和方向，也会在感情里被另一半气到抓狂，还有可能经历亲人离开的变故而无法摆脱伤痛，或是在家庭里无法找到和父母或者孩子正确的相处之道。

在生活中，我们总会有情绪的产生，包括难过、伤心、抑郁、愤怒、焦虑等等，这是每个人都会有的，只要这个情绪能够自我消化，那就都不是事儿，只要及时关注和看到自己的情绪就可以。

当然，从另一方面来说，并不是要到某一个程度了才需要心理咨询。

其实哈尔滨心理咨询包括了很多部分，比如：

①日常学习、工作与生活中，遇到了重要事件，感受到压力和困扰无法解脱的时候，比如结婚、孩子出生、离异、失恋、亲人离去、考试、升学、求职等；

②当你持续的处于某一种负面情绪状态中无法走出来的时候，比如一直的心情低落、难过等，或者长期感受到焦虑与担忧；

③当你在人际交往中遇到困难，并为此焦虑、恐惧且难以获得改善的时候；

④当你有某些过度行为且这些行为对你带来了不利影响的时候，比如暴饮暴食、过度节食、厌食，或者沉溺与某一项物品或活动中，或者某种重复性的无法克制的想法或行为；

⑤当你对自己的未来感到迷茫，或者感觉自己有目标却始终没有前进动力的时候；

⑥当你发现自己总是在重复同样的错误模式，比如总是遭遇莫名其妙的失败，总是陷入同样的人际关系和模式；

⑦当你想要了解自我、探索自我、改善自我，进行自我成长的时候；