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随着人们日常生活的品质增高，随之而来的就是压力过大的问题出现，如果心理存在问题得不到很好的解决，那么不光心理会受到影响，身体也会出现不适。这个时候需要一名好的心理咨询师的帮助，那么在选择心理咨询公司时应该注意哪几点。
1、提前了解这个咨询师的情况
2、摆正心态，很多人认为在其他知都无办法的情况下求助的心理咨询师，想一次就有效果，这个很难的，都是一个过程的。
3、和咨询师要建立好关系，不要专因为阻抗，或者害羞或者其他原因隐藏了自己的真实想法。
4、建议提前查看什么是心理学，依旧是为了保属持一个正确的对待心理咨询的态度。
只要注意以上几点，一定会找到一个合格的心理咨询机构。最后要注意的是不光要找心理咨询，也要主要自己的心态调整，多运动，毕竟“心病还得心药医”。
