哈尔滨心理咨询是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询者进行述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。

1、 随着现代化的工作和生活节奏越来越快，人们所面临的压力和困境越来越多，而心理咨询，可以帮助人们挖掘心理潜力，提高自我认识、走出心理阴霾。

2、 比如情绪情感问题、身心疾病、儿童发展中的心理问题；青春期身心发展的不平衡；社会适应问题；性心理知识咨询；男女社交与早恋等；青年独立性和依赖性的矛盾；友谊与恋爱；成就动机与自我实现性问题；择偶与新婚；人际关系；择业、失业与再就业；中年及更年期人际冲突、情绪失调、工作及家庭负荷的适应；家庭结构调整；更年期综合征等；老年社会角色再适应；夫妻、两代、祖孙等家庭关系；身体衰老与心理衰老；老年性生活等问题都可以通过心理咨询得以缓解和帮助。

由于现代社会生活生节奏的加快，每个工作岗位的竞争压力也是挺大的，这就导致了许多人都出现了各种各样的问题。然后，个人愿望与现实之间存在着差距，同时由于周围物质环境与个人能力比较使人产生压力，矛盾，焦虑等。这些压力的缓解，矛盾心理的疏导离不开心理咨询师的帮助。但是你了解怎样看心理咨询师吗，看心理咨询师要注意哪些问题呢?

据社会调查显示，社会的快速发展，许多居住在一线城市的白领都面临着巨大的心理压力，而当这种心理压力得不到释放的时候，许多人就会出现严重的心理问题。据调查我国有47%的“白领”工作压力大，工作压力大是人们需要看心理咨询师的首要目的。

但只有3，5%的人会去看心理咨询师。其中有一些人已发展到中度心理障碍，如偏执，强迫，抑郁等症状才去求助，笔者有时接待婚姻，恋爱的求助者也因为这些问题而产生症状才知道要求助。看心理咨询师不是等到你兴奋过度的时候，也不是等到你痛苦欲绝的时候。也就是说，当我们发现这些心理问题影响到我们日常生活的时候，我们就要去寻求心理咨询师的帮助。

当我们思考着去看心理老师的时候，我们都要有保持着警惕的心态，因为只有好的心理咨询师才能理解你，了解你的状况。心理咨询在某种意义上说的就是咨询师与来访者价值观念的沟通，因此咨询师需清楚地认识到咨询师的价值观是如何影响咨询活动的，从而很好地建立完善健康的价值观体系。

中立性态度就是要求咨询师在情绪、情感以及观点等方面不可固执己见，不要随意迎合求助者的情感或观点。有许多心理咨询师给求助者咨询的时候，说太多我们并不懂的理论知识，更加的迷惑我们自己，而且会产生一些不好的效果，更有甚者还会造成二次伤害。

所以当我们要准备去看心理咨询师的时候，我们一定要注意辨别好的心理咨询师，这样才会有更好的效果。