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心理科普丨如何缓解孩子的多动症

2024-07-26 15:17:37

哈尔滨心理咨询机构小编为您介绍多动症,又称注意缺陷多动障碍(ADHD),是一种常见的儿童行为异常。这类孩子的智力正常或接近正常,但学习、行为及情绪方面存在缺陷,主要表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不易集中、注意广度缩小、注意时间短暂,不分场合的活动过多、情绪易冲动等,并常伴有认知障碍和学习困难。


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多动症的症状


多动症的症状多种多样,并常因年龄、所处环境和周围人对待态度的不同而有所不同。


活动过多


这一症状大多开始于幼儿早期,进入小学后更显著。有部分孩子在婴儿期就开始有过度活动,表现为日常格外活跃,会从摇篮或小车里向外爬,开始学步时,往往以跑代步。待稍大些,看小人书看不了几页,就换一本,或干脆把书撕了。有时翻箱倒柜,搞得乱七八糟。上小学后,常常手脚不停、坐不住;上课小动作多,不能安静坐着,总在座位上扭来扭去,话多、乱跑、乱跳、爬上爬下、不知危险。


注意力集中困难


多动症孩子常常在听课、做作业或其他活动时注意难以持久,容易因外界刺激而分心。在学习或活动中不能注意到细节,经常因为粗心造成错误。注意力维持困难,经常有意回避或不愿意从事需要较长时间持续集中精力的任务,如课堂作业或家庭作业。做事拖拉,不能按时完成作业或指定的任务。平时容易丢三落四,经常遗失玩具、学习用具,忘记日常的活动安排,甚至忘记老师布置的家庭作业。


情绪不稳,冲动任性


多动症孩子自控能力差、情绪不稳定、易激动、易怒、易哭、易冲动、常发脾气。个性倔强、固执、急躁、表现幼稚、缺乏荣誉感、不辨是非,有的说谎、逃学、欺骗,有的经常外出不归,甚至染上恶习。做事不顾及后果,凭一时兴趣行事,为此常与同伴发生不愉快,甚至打斗,造成不良后果。


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学习困难


多动症孩子虽然智力正常,但都表现出学习困难、记忆辨别能力差等特征,如常把“b”写成“d”,或把“6”写成“9”,致使学习成绩低。有的孩子虽然智力很好,但学习成绩仍不理想,成绩总是忽上忽下,波动很大,且呈跳板式发展,抓一抓成绩就上去,不抓就下降。


品行障碍


生活中,多动症与品行障碍的共病率高达30%~58%。品行障碍表现为攻击性行为,如辱骂、打伤同学,破坏物品,虐待他人和动物等;或发生一些不符合道德规范及社会准则的行为,如说谎、逃学、离家出走、纵火、偷盗等。


神经系统发育异常


多动症孩子做精细动作、协调运动等有难度,感知空间位置等能力较差。比如,翻手、对指运动、系鞋带和扣纽扣都不灵便,左右分辨困难。少数孩子伴有语言发育延迟、语言表达能力差、智力偏低等问题。


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多动症与家庭教养方式关系密切


面对孩子多动症的情况,家庭教育可从以下几点着手,帮助孩子改善多动症。


一,要制定家庭良好行为的基本规则,并要求家中每一个人都要按要求去做。规则应简单明了,家中所有人都能理解并同意按规则去做。如外出回家要洗手、z后一个离家的人要关掉家中所有不必要开的电源等,孩子起床、吃饭、玩耍、作业、看电视、游戏、睡觉要规律等。可将这些规则张贴在醒目之处,也可用图标示。


二,要让孩子知道,如果做到或者破坏了规则时该怎么办,奖励和惩罚的条款是什么。要应用强化理论,如果孩子按照规则做了,就应该立即受到表扬和奖励,以巩固已有的好习惯;如果孩子没有按规则去做,应及时对孩子进行批评教育,以帮助其克服缺点,避免再犯此类错误。


三,良好行为的养成有一个过程,正常孩子也会出现反复现象,而于多动症孩子而言,道理虽然明白,但自控能力差,做起事来就往往是冲动式的,不考虑后果,所以经常会犯“老毛病”。因此,对多动症孩子建立良好的行为一定要有耐心,允许孩子出现反复,但可以通过表扬让他懂道理,不断地表扬会让他习惯成为自然,建立起良好的行为习惯。


四,当一个良好的行为习惯形成并固定后,便可开始新的行为习惯的培养,逐渐培养孩子更多的良好行为习惯。家长要以身作则,哪怕再忙、再累,自己都应遵守这些规则。否则,家长就会失去自身的“威严”,对孩子成长产生不良影响,进而影响家庭生活中良好行为习惯的养成。


不良的社会环境或家庭条件,如父母关系不和、家庭破裂,教养方式不当,童年与父母分离、受虐待,经济贫困、住房拥挤,父母性格不良、酗酒、吸毒、有精神病,以及学校的教育方法不当等不良因素,均可成为孩子多动症的发病诱因,并会影响其病程的发展与预后。


而通过科学、正确的家庭教育方式,多动症孩子就会呈现出好的发展趋势。


通常表现为日常活动明显减少,情绪趋向稳定;能坚持上完一节课,并基本不乱动乱说;在家长的督促下,能完成家庭作业;课间活动时,能和小伙伴一起做游戏,遵守基本游戏规则。


由此可见,家庭的教育方式与孩子多动症关系密切,对孩子的健康成长有着积极的作用。


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