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核心信念与思维方式
2020-11-20
有一些朋友在遇到风险和痛苦的时候,就会优先看到事物的消极面,并且进行灾难化的设想,把风险和痛苦无限的放大,感到危机四伏和痛不欲生。这本是人类的一种自我防御机制,可以保护自己不被侵害,类似于居安思危或忆苦思甜。但过度的消极和灾难化设想,会
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不同家庭文化培养出来的孩子气质都有差异
2020-10-15
"没有爱的教育,犹如没有水的湖。”换言之:教育就是爱,就是在这里长久守候,并且留着灯、留着门。一个生在富人家的儿子,父母不可能会让他像穷人家的孩子一样,过着半饥半饱的日子;而一个生在穷人家的女儿,父母也一样不可能让她像富人家的孩子
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疫情也催生了一系列的哈尔滨心理服务需求
2020-06-09
2020年伊始,新冠肺炎疫情肆虐,这场旷日持久的疫情,不仅给我国部分人民带来了生理上的病痛和恐惧,也点燃了每个人内心深处的焦虑,在多重因素交织下,广大民众遭遇了巨大的心理压力,不少人感受到焦虑、恐㤺、愤怒、耗竭和无助等情绪,出现各种身心问题
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心理咨询付费有利于咨访关系的良性发展
2020-04-27
付费有利于咨访关系的良性发展来访者都是带着困惑和问题来找咨询师的。咨询师随意地动动嘴皮子简单谈聊,或天马行空谈着好玩,都是无法真正帮助到来访者的。心理咨询是建立在心理学的科学知识,以及技术基础上的一种建设性交谈。不是随意聊天,而是有着严格操
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心理咨询中的调整反应
2020-03-23
从心理发展规律看,心理问题的形成都与压抑有关。人出生时是一个独特而充满潜能的健康人,为了生存,开始适应周围环境,隐藏自己真实的需要、压抑自己的感受和情绪。在社会化的过程中,受社会因素的制约,更不断地规范自己,发展出控制自我的手段和能力。可是
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如何判断自己是否需要心理咨询?
2020-03-06
心理问题不是一两天形成的,当然也就不可能几次咨询就将它们解决掉。几乎所有的心理问题都与性格有关,心理咨询的最终目的是心灵的成长。成长是一个极其缓慢的过程,不可能一蹴而就。哪些人需要看心理咨询师?就象一个身体上很健康的人,每年做一次全面的身体
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