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恐惧症的三种类型
2022-08-30
恐惧症原称恐怖性神经症,是指患者对外界某些处境、物体、或与人交往时,产生异乎寻常的恐惧与紧张不安,可致脸红、气促、出汗、心悸、血压变化、恶心、无力甚至昏厥等症状,因而出现回避反应。患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控
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挽回感情的方法
2022-08-17
很多朋友在分手的时候,沉浸在悲伤之中,有些人会冲动地做出一些错误的挽回操作,也有一些朋友在不清楚对方状态的情况下去胡乱挽回,导致对方更不理你了。挽回前期出错了并不是就挽回不了了,所以不必慌张与害怕。先冷静一下,调整自己的心情,良好的心态是成
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我们该怎样缓解压力?
2022-08-05
现代都市生活中压力无处不在,没有人可以避免。不正常的释放压力可能会导致出现心理疾病。而且压力永远不可能消失,我们要面对这一无情的事实。也没有什么方法能彻底把压力从心底里清除。我们能做的只有减缓或发泄。生活节奏的加快,工作学习压力的增大,使得
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心理治疗应遵循哪些原则
2022-07-26
心理治疗又被称为精神治疗,是应用心理学的原理和方法,通过治疗者与被治疗者的相互作用,医治患者心理、情绪、认知、行为等方面的问题。心理治疗的作用是通过语言、表情、行为向患者施加心理上的影响,解决心理上的问题,达到治疗疾病的目的。心理治疗可通过
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哪些情况需要进行心理辅导
2022-07-15
心理健康辅导是情感导师与受辅导者之间建立一种具有咨询功能的融洽关系,以帮助来访者正确认识自己,接纳自己,进而欣赏自己,并克服成长中的障碍,改变自己的不良意识和倾向,充分发挥个人潜能,迈向自我现实的过程。作为一名心理辅导工作者,建立和健全心理
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怎样判断是否真的抑郁
2022-07-09
抑郁根据症状的数量和严重程度,抑郁症可分为轻度、中度或重度。在饱受精神困扰下,轻度抑郁症患者在进行日常活动上有一定的难度,但仍可进行日常活动;而重度抑郁症患者就不太可能继续日常活动,失去社交能力。抑郁症需要专业的诊断,哈尔滨心理咨询公司提示
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