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缓解心理压力的五种方法
2022-07-01
每个人都会有自己的心理压力，并且承受着这些压力。那么心理压力过大，也就是超过了正常能够承受的范围，这些压力表现有哪些呢？一，生理方面：心悸和胸部疼痛、头痛，掌心冰冷或出汗、消化系统问题(如胃部不适、腹泻等)、恶心或呕吐、免疫力降低等；二，情
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克服社交障碍的四种方法
2022-06-18
社交障碍症也叫社交恐惧症，是指在社交场合上表现的紧张、恐惧等。尤其是和人接触的时候，自己会感觉到神经紧绷，不知道如何应对，严重的情况还会出现冒汗等行为。害怕社交，不敢见人，仿佛自己有什么难言之隐一样。哈尔滨心理咨询小编提示您社交障碍的形成，
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焦虑症应该怎样进行心理调节呢
2022-06-10
心理咨询可以疏导当事人的情感；引导当事人觉察和认识自己；引导当事人改变自己的应对方式，协调好内外部关系；引导当事人澄清自己的人生价值、方向和目标；心理咨询也是一个陪伴、支持和鼓励的过程。所以不要讳疾忌医，焦虑症也是如此！哈尔滨心理咨询机构提
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怎样缓解考前焦虑呢
2022-06-01
随着考试临近，不少学生相继出现一些奇怪“状”，一些学校的心理咨询老师将这些“怪病”解释为“考前焦虑症”。这是因为接连几次考试失利而造成的。害怕再失败，心理过度紧张就会出现考试时怯场，这是一种较严重的考试焦虑状态。那么考前焦虑有哪些表现呢？1
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什么是心理治疗
2022-05-28
什么是心理治疗？哈尔滨心理咨询公司为您介绍心理治疗是医生（心理治疗师）应用心理学科学原理、为促进病人心理和身体健康所开展的临床实践活动。是一种以助人为目的的专业性的人际互动（interaction）过程，治疗师通过言语和非言语的互动方式影响
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心理咨询有哪些作用
2022-05-20
心理咨询意义在于一方面让人理解生存中的困境、痛苦还有快乐之情始终与人相伴。另一方面帮助人掌握灵活的应对生活的方式，解决生活中的困扰；学会与各种情绪相处，增加忍耐力；治愈心理创伤，以及因心理痛苦引起的生理不适；增加面对痛苦、不幸、灾难的勇气，
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