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怎样解决心理问题

2022-05-13

现代社会的快节奏生活，让每个人的身心都背负着很多压力。压力因人而异，有的人想得开，压力自然就小。有的人想不开，压力自然就大，大到一定的程度，那么这个人就很有可能选择放弃自己的生命，也就是自杀。哈尔滨心理咨询公司为您介绍容易出现心理问题的几大

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怎样拒接焦虑

2022-05-07

有人说：“把焦虑弄明白，是让你不焦虑的方式。”其实我们知道，真正意义上的“不焦虑”是不可能的。——把焦虑弄明白，焦虑也不会消失。这本来就是一个全民焦虑的时代。甚至危及着人们的心理健康。解决焦虑、获得幸福的根本办法，就是尽早通过正确的心理途径

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你真的需要心理咨询吗

2022-04-26

良好的心理健康状态可以促进我们的认知功能，拓宽思维、提升创造力，也有利于维持和谐轻松的人际关系。相对的心理问题不是一两天形成的，当然也就不可能几次咨询就将它们解决掉。那么如何判断自己是否需要心理咨询呢？在心理咨询中，有一条原则——谁痛苦，谁

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怎样缓解焦虑症

2022-04-29

焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。患者基本的内心体验是害怕，如提心吊胆，忐忑不安，甚至极端惊恐或恐怖。发作性或持续性地出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理。患者可能有一种期待性

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婚前心理咨询有用吗

2022-04-13

恋爱是两个人的事情，婚姻是两个家庭的事情；恋爱可以一时很浪漫、脱离现实，但婚姻是要解决很多现实性的问题。很多人恋爱的时候感情很好，或相亲不仅后感觉还可以，但进入婚姻后因为共同生活的琐事没能达成一致，夫妻战争不断。所以选择哈尔滨心理咨询进行婚

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缓解焦虑的四种方法

2022-03-28

焦虑的本质其实就是你遇到危机时一种基本的情绪反应，就像吃饭睡觉一样平常，难以避免。如果这些焦虑情绪一直没得到缓解，它就像一座山一样，一天比一天重，压得你喘不过气来。在情况变得更糟之前，我们必须做的，是学会自救。焦虑症有什么躯体症状表现？心理

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