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心理咨询个人改变的不同层面

2020-03-06

症状或问题的改善大部分来访者希望心理咨询达到的目标往往是：1、改善或者消除症状或痛苦，如：强迫症状、焦虑情绪、抑郁情绪、失眠、进食障碍、性心理障碍......2、改善或消除心理问题，如：学习或工作压力感、状态很差、伴侣关系冲突、亲子关系问题

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心理咨询需要做几次才能看到效果？

2020-03-06

很多来工作室预约咨询的来访者或者近期考虑接受心理咨询的人，可能都会有这样一个疑问：“心理咨询要做多久？”这篇推文，阐明了心理咨询需要多少时间，以及为什么需要这些时间。01咨询议题和咨询时长的关系为了回答这个问题，我们曾经整理过以下表格，大家

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心理咨询的目的是助人自助

2020-03-06

心理咨询是助人成长，主要表现为促进心理成熟，增强自主性，迈向自我实现。心理咨询意在帮助来访者增强其判断力和处事能力。心理咨询是在一个理想的心理治疗环境里，来访者可以很安全地谈论个人生活的细节问题。咨询者仔细倾听来访者的谈话，并帮助其认清问题

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什么是心理咨询

2020-03-06

（1）心理咨询是一种助人成长的方式，它助人自助，让自己和他人都获得更好的成长。（2）心理咨询是用科学的方法帮助当事人解决问题。（3）心理咨询是建立关系，咨询者用正确的方法，帮助来访者达到成长的目的。（4）心理咨询是生命相遇之后的一次旅行，是

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心理师所理解的心理咨询

2020-03-06

尊敬的来访者，你之所以会找到我，是因为你需要倾诉，渴望理解，期待改变。而我，因为某种机缘巧合，正好与你相遇。我不是专家，亦非权威，在你我共同建立的咨访关系中，我从未有片刻认为自己在思想情操、学识修养或人生理念上更优于你。我尊重你的独特经历与

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心理咨询是怎么回事

2020-03-06

当来访者带着纠结苦恼的问题找到我时，在烦躁愤怒背后，我看到了你寻求改变的勇气；在迷茫困惑下面，我听见了你等待开启的答案；在种种不如意处，我发现了你渴望成长的动力。对你，我确有敬意！首次预约，我得详细了解你各方面的情况，看看我们是否适合建立咨

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