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我们该怎样缓解压力？
2022-08-05
现代都市生活中压力无处不在，没有人可以避免。不正常的释放压力可能会导致出现心理疾病。而且压力永远不可能消失，我们要面对这一无情的事实。也没有什么方法能彻底把压力从心底里清除。我们能做的只有减缓或发泄。生活节奏的加快，工作学习压力的增大，使得
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心理治疗应遵循哪些原则
2022-07-26
心理治疗又被称为精神治疗，是应用心理学的原理和方法，通过治疗者与被治疗者的相互作用，医治患者心理、情绪、认知、行为等方面的问题。心理治疗的作用是通过语言、表情、行为向患者施加心理上的影响，解决心理上的问题，达到治疗疾病的目的。心理治疗可通过
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哪些情况需要进行心理辅导
2022-07-15
心理健康辅导是情感导师与受辅导者之间建立一种具有咨询功能的融洽关系，以帮助来访者正确认识自己，接纳自己，进而欣赏自己，并克服成长中的障碍，改变自己的不良意识和倾向，充分发挥个人潜能，迈向自我现实的过程。作为一名心理辅导工作者，建立和健全心理
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怎样判断是否真的抑郁
2022-07-09
抑郁根据症状的数量和严重程度，抑郁症可分为轻度、中度或重度。在饱受精神困扰下，轻度抑郁症患者在进行日常活动上有一定的难度，但仍可进行日常活动；而重度抑郁症患者就不太可能继续日常活动，失去社交能力。抑郁症需要专业的诊断，哈尔滨心理咨询公司提示
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缓解心理压力的五种方法
2022-07-01
每个人都会有自己的心理压力，并且承受着这些压力。那么心理压力过大，也就是超过了正常能够承受的范围，这些压力表现有哪些呢？一，生理方面：心悸和胸部疼痛、头痛，掌心冰冷或出汗、消化系统问题(如胃部不适、腹泻等)、恶心或呕吐、免疫力降低等；二，情
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什么是心理治疗
2022-05-28
什么是心理治疗？哈尔滨心理咨询公司为您介绍心理治疗是医生（心理治疗师）应用心理学科学原理、为促进病人心理和身体健康所开展的临床实践活动。是一种以助人为目的的专业性的人际互动（interaction）过程，治疗师通过言语和非言语的互动方式影响
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