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【抚心心理咨询中心】抑郁症：为什么他们不愿与人交流？

2024-12-10

　　你有没有发现一个问题：抑郁症患者大都不愿意出门，也不愿意与人交流。　　曾一位抑郁症患者这样说道：抑郁症让我每天面对都是一团糟的事，不想去上班，不想与同事相处！只想一个人静静，讨厌喧闹，喜欢安静，就连下电梯都不想碰到别人。每天以泪洗面，每

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【抚心心理咨询中心】分手并不可怕，可怕的是停在原地！

2024-12-03

　　在人生的旅途中，恋爱与分手似乎是情感世界里不可或缺的两个站点。它们如同日升月落，自然而又不可抗拒。分手，这个听起来略带伤感的词汇，往往让人联想到痛苦、失落和迷茫。然而，真正令人畏惧的，并非分手本身，而是分手后我们是否选择了停滞不前，是否

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【抚心心理咨询中心】听说，正念冥想能有效改善情绪？

2024-11-21

　　听说，正念冥想能有效改善情绪？　　确实如此，正念冥想作为一种科学而有效的心理实践，正逐渐成为现代人缓解情绪压力、提升心理健康的重要手段。　　本文将为您详细介绍如何通过正念冥想来缓解和改善情绪，让您在忙碌与压力中找到内心的宁静与力量。　　

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【抚心心理咨询中心】 “为什么我好像完全无法和孩子沟通?

2024-11-14

　　“新手父母”是个什么定义？其实从广义上来看，身为父母的每个时刻，直到孩子成年独立，我们都属于“新手父母”。因为，孩子一直在成长，每一秒，都有可能出现父母所意料不到的反应。　　在所有的亲密关系中，可能育儿关系是最为紧密的关系了。　　因为其

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孩子这些行为，可能是心理求助的信号！

2024-10-30

作为父母，我们总希望孩子能健康快乐成长，但有时候，孩子的一些行为却悄悄透露出他们内心的困扰。哈尔滨心理咨询小编提示您，你知道吗？当孩子出现以下五种行为时，可能是他们的心理在向我们发出求助信号。遗憾的是，很多父母并没有意识到这一点。别担心，接

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科普｜迅速走出心理困境的“自救法”……

2024-10-09

人生不可能一帆风顺，总有失意与困惑的时候。如果不及时疏导自己，对身心健康危害极大。此时，外界的帮助固然重要，哈尔滨心理咨询机构提示您关键还是自我解救，因而应学会一些心理困境自救法。1、弹簧法试着在你的手腕上套一个橡皮圈，当你走神时，就狠狠地

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