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你不知道的心理咨询——心理咨询中发生了什么？
2020-03-06
疫情当下，全员隔离，给了我们更多内观的机会——看到和觉察自己内心的机会。当下，我们也看到越来越多的年轻人也开始发现——关照自己内心可以带来强大的、稳健的力量，有人开始练习瑜伽、冥想、禅修、星座……也有人开始研究心理，也有人对心理咨询产生了兴
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心理咨询中的合作关系
2020-03-06
无论是短程的咨询，或者是长程咨询，如果开启了一段咨询，在目标达成之前，来访者一方面拥有随时退出咨询的权力，另一方面需要坚持来参加每一次的咨询，并把困惑或不满意等想法和情绪跟咨询师分享，而不要因为疗效不佳等原因轻易中断咨询。大部分心理咨询都存
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心理咨询的目的是助人自助
2020-03-06
心理咨询是助人成长，主要表现为促进心理成熟，增强自主性，迈向自我实现。心理咨询意在帮助来访者增强其判断力和处事能力。心理咨询是在一个理想的心理治疗环境里，来访者可以很安全地谈论个人生活的细节问题。咨询者仔细倾听来访者的谈话，并帮助其认清问题
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什么是心理咨询
2020-03-06
（1）心理咨询是一种助人成长的方式，它助人自助，让自己和他人都获得更好的成长。（2）心理咨询是用科学的方法帮助当事人解决问题。（3）心理咨询是建立关系，咨询者用正确的方法，帮助来访者达到成长的目的。（4）心理咨询是生命相遇之后的一次旅行，是
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心理师所理解的心理咨询
2020-03-06
尊敬的来访者，你之所以会找到我，是因为你需要倾诉，渴望理解，期待改变。而我，因为某种机缘巧合，正好与你相遇。我不是专家，亦非权威，在你我共同建立的咨访关系中，我从未有片刻认为自己在思想情操、学识修养或人生理念上更优于你。我尊重你的独特经历与
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心理咨询是怎么回事
2020-03-06
当来访者带着纠结苦恼的问题找到我时，在烦躁愤怒背后，我看到了你寻求改变的勇气；在迷茫困惑下面，我听见了你等待开启的答案；在种种不如意处，我发现了你渴望成长的动力。对你，我确有敬意！首次预约，我得详细了解你各方面的情况，看看我们是否适合建立咨
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