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什么情况下需要做心理咨询
2020-04-20
有两样东西最关注人的成长，一是教育，一是心理咨询。教育问题始终是国民关注的根本，心理咨询的国民关注度也在逐渐上升，但是还是有部分人对心理咨询有一定的误区。虽然心理咨询在我国已经有着几十年的发展历史了，可是在当下的社会，很多人对它依然存在着一
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心理咨询的间接体验
2020-03-31
哈尔滨心理咨询的间接体验包括听、看有经验的咨询专家的咨询录音、录像，读一些咨询记录和案例报告，模拟咨询实践，观摩咨询过程等。如果有机会和条件，还可以参加有督导指导的案例讨论会，以积累心理咨询的经验。通过这样一些咨询的间接体验，可以对在咨询过
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复工压力的缓解指南了解一下
2020-03-06
Q1:如何缓解复工的压力？1.接纳。一是接纳自己非常时期要返岗复工的现实。二是接纳自己恐惧害怕的心理。2.饮食作息。参照正常上班来管理日常起居生活，以适应重回工作岗位的要求。3.知识准备。了解病毒传播的相关知识和疫情发展的相关权威信息。减少
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疫情期间，如何做好孩子在疫情期间的心理防护？
2020-03-06
突如其来起来的新型冠状病毒，让很多人感到焦虑。而孩子作为一个特殊群体，面对突如其来的疫情以及焦躁不安的家长，很容易产生焦虑、压力等负面情绪。那我们该怎么缓解孩子们的负面情绪呢？哈尔滨心理咨询专家给出了以下建议。孩子的具体表现◆心神不宁，总
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心理咨询个人改变的不同层面
2020-03-06
症状或问题的改善大部分来访者希望心理咨询达到的目标往往是：1、改善或者消除症状或痛苦，如：强迫症状、焦虑情绪、抑郁情绪、失眠、进食障碍、性心理障碍......2、改善或消除心理问题，如：学习或工作压力感、状态很差、伴侣关系冲突、亲子关系问题
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心理咨询需要做几次才能看到效果？
2020-03-06
很多来工作室预约咨询的来访者或者近期考虑接受心理咨询的人，可能都会有这样一个疑问：“心理咨询要做多久？”这篇推文，阐明了心理咨询需要多少时间，以及为什么需要这些时间。01咨询议题和咨询时长的关系为了回答这个问题，我们曾经整理过以下表格，大家
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