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怎样缓解生活中焦虑的心情呢

2022-10-27

随着生活节奏的加快，人们身上背负的担子也越来越重，生活、工作、学习、家庭等压力也随之增多……如果说在所有情绪中，哪种情绪能反映当下的心态，那估计非「焦虑」莫属了。哈尔滨心理咨询机构提示您焦虑症是常见的精神心理疾病，会影响工作、学习与生活，焦

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怎样缓解考前焦虑呢

2022-06-01

随着考试临近，不少学生相继出现一些奇怪“状”，一些学校的心理咨询老师将这些“怪病”解释为“考前焦虑症”。这是因为接连几次考试失利而造成的。害怕再失败，心理过度紧张就会出现考试时怯场，这是一种较严重的考试焦虑状态。那么考前焦虑有哪些表现呢？1

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焦虑症有哪些类型

2022-02-21

焦虑本身并不是病，而是一种常见的情绪状态，比如快考试了，很多人会紧张担心，这就是焦虑。焦虑通常会促使我们抓紧时间积极准备，从而减轻焦虑，顺利完成任务。所以说焦虑是人的本能，也可以说是一种保护性反应，完全没有焦虑的人几乎不存在。但现实社会中，

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焦虑症的临床表现

2021-09-30

焦虑症（anxiety），又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑（generalizedanxiety）和急性焦虑，即惊恐发作（panicattack）两种形式。主要

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