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疫情期间,如何做好孩子在疫情期间的心理防护?
2020-03-06
突如其来起来的新型冠状病毒,让很多人感到焦虑。而孩子作为一个特殊群体,面对突如其来的疫情以及焦躁不安的家长,很容易产生焦虑、压力等负面情绪。那我们该怎么缓解孩子们的负面情绪呢?哈尔滨心理咨询专家给出了以下建议。孩子的具体表现◆心神不宁,总
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心理咨询中的合作关系
2020-03-06
无论是短程的咨询,或者是长程咨询,如果开启了一段咨询,在目标达成之前,来访者一方面拥有随时退出咨询的权力,另一方面需要坚持来参加每一次的咨询,并把困惑或不满意等想法和情绪跟咨询师分享,而不要因为疗效不佳等原因轻易中断咨询。大部分心理咨询都存
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心理咨询个人改变的不同层面
2020-03-06
症状或问题的改善大部分来访者希望心理咨询达到的目标往往是:1、改善或者消除症状或痛苦,如:强迫症状、焦虑情绪、抑郁情绪、失眠、进食障碍、性心理障碍......2、改善或消除心理问题,如:学习或工作压力感、状态很差、伴侣关系冲突、亲子关系问题
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心理咨询的目的是助人自助
2020-03-06
心理咨询是助人成长,主要表现为促进心理成熟,增强自主性,迈向自我实现。心理咨询意在帮助来访者增强其判断力和处事能力。心理咨询是在一个理想的心理治疗环境里,来访者可以很安全地谈论个人生活的细节问题。咨询者仔细倾听来访者的谈话,并帮助其认清问题
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心理咨询是怎么回事
2020-03-06
当来访者带着纠结苦恼的问题找到我时,在烦躁愤怒背后,我看到了你寻求改变的勇气;在迷茫困惑下面,我听见了你等待开启的答案;在种种不如意处,我发现了你渴望成长的动力。对你,我确有敬意!首次预约,我得详细了解你各方面的情况,看看我们是否适合建立咨
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心理咨询不等同于“家丑外扬”
2020-03-06
今天,我只是以一名普通咨询师的身份与你聊聊,但愿能稍作澄清,消除你对心理咨询的某些误解。你可能会问:做心理咨询,是不是意味着自己心理有病,得找医生看病吃药?仅这个问题,就有好几个概念被混淆了。任何一个人,都有可能在某个阶段遭遇某些方面(如读
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